Kurstermin Details

Kursort

Dorfstraße 15, Forum vom Salutarium
D-21379 Echem, bei Lueneburg

Schwerpunkte

Unser Körper hat viele Varianten entwickelt, um mit stressigen Situationen umzugehen, und doch fühlen wir uns oft dem Stress ausgeliefert.
Wenn du verstehst, wie das passieren kann, kannst du einfache Methoden entwickeln, um Stress gut zu verarbeiten.
Nutze Muskeltest und Eigenwahrnehmung, um zu identifizieren, was für dich stressig ist und was hilft.
Schaue auf Stress, der dadurch entsteht, weil die Gehirnhälften nicht gut miteinander kommunizieren, und erfahre dafür spezielle Muskeltest-Methoden.

Stress Release 2
Erhalte weitere Werkzeuge, um Stress zu verarbeiten bzw. zu beseitigen, um negative Gewohnheitsmuster zu durchbrechen und das Leben mit mehr Energie zu meistern. Wende die Methoden aus Stress Release 1 und 2 an, um deine Ziele zu erreichen, deine Zeit effektiver zu nutzen und die „Aufschieberitis“ zu beenden. Zudem gibt es einige Methoden, die Spannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken beseitigen.

Preis

298,00 € inkl. 19% Mehrwertsteuer, Kursheft

Voraussetzungen

keine Voraussetzungen notwendig

Arbeitsmodelle

Stress Release

Bemerkungen:
Nur zusammen SR1 & SR2

Leitung

Frieda Brehler