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Deutsche Gesellschaft für Kinesiologie
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Hilfe zur Selbsthilfe

Hook Up´sEin Grundgedanke der Kinesiologie ist die Hilfe zur Selbsthilfe.

Ein Kinesiologe unterstützt die Klienten mit dem Angebot von Möglichkeiten, beispielsweise Übungen oder das Halten oder leichte Massieren von Akupunktur-Punkten oder Reflexzonen. Diese Übungen können vom Klienten auch Zuhause eigenständig und leicht durchgeführt werden.

Ob Gesundheitserhaltung auf allen Ebenen oder präventiv gegen Stress: die Selbsthilfemaßnahmen können einfach und schnell eingesetzt werden.

Die Übungen aus der Kinesiologie werden als äußerst effektiv und vor allem schnell anwendbar erlebt. Einfache Stressreduktion wie das Halten der Stirnbeinhöcker können unmittelbar durchgeführt werden.

Außerdem wird der Mensch aktiv, kann handeln und hat das Gefühl, die Kontrolle über sich oder die Situation wieder zu erlangen. Viele Klienten wenden aus ihrer Sitzung Erlerntes für sich zur weiteren Motivation gerne für einige Zeit an.

Einige Tipps zur Selbsthilfe finden Sie in den folgenden Artikeln.
Eine kleine Übung, um persönlichen Stres
Selbsthilfe 2